Ernährung als Medizin
Unsere Essgewohnheiten haben sich im Laufe der Jahrhunderte sehr stark verändert. Wenn wir wollen, können wir uns an einem Tag kulinarisch einmal um den Erdball bewegen. Leider ist unser Körper oft mit der Häufigkeit der Nahrungsaufnahme sowie der Verwertung und Verdauung der teilweise nicht für unseren Stoffwechsel geeigneten Lebensmittel überfordert. Eine Störung im Stoffwechsel kann zu diversen Krankheiten und Symptomen führen: Diabetes, Allergien oder Unverträglichkeiten, Leistungsschwäche, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und Hormonstörungen sind einige Beispiele. Oft liegt auch eine Darmbarrierestörung (Leaky-Gut-Syndrom) vor, die durch eine zielgerichtete Ernährung und entsprechende therapeutische Maßnahmen behoben werden kann.
„Jeder Stoffwechsel ist individuell.“
Ob zur Gesundheitsprävention, Vitalitätssteigerung oder als begleitende Therapiemaßnahme – wir arbeiten mit dem Konzept von gesund + aktiv: Der individuelle Stoffwechsel entscheidet, welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind und welche nicht. Anhand des Anamnesegesprächs, einer speziellen Blutuntersuchung, der Blutgruppe und einer Stoffwechselanalyse werden das individuelle Stoffwechselprofil und die dazu passenden Nahrungsmittel ermittelt.
Je nach Bedarf wählen wir aus 2 Planvarianten die richtige für Sie aus.
Neu Durchstarten
Der „Durchstarter“ ist der richtige Ernährungsplan für alle, die bei ihrer Gesundheit kurzfristig schnelle Ergebnisse erzielen wollen (z.B. schnelle Gewichtsreduktion, gezieltes Entgiften)
- Hinweise zur kurzfristigen Stoffwechseloptimierung auf Basis von 23 Blutwerten
- Ablaufpläne für die Dauer des „Durchstarters“ von 28 Tagen
- Individuelle Rezepte (Shakes, Smoothies, Speisen)
- Der richtige Einsatz der Nahrungsergänzungsmittel
- Mehr als 20 Seiten wertvolle Informationen
- Praktische Umsetzungstipps
- Dokumentation und Erfolgskontrolle
Nachhaltig Optimieren
Der „Optimierer“ ist der richtige Ernährungsplan für alle, die ihre Gesundheit langfristig und nachhaltig verbessern wollen (z.B. Gesundheitsprävention, begleitende Therapie)
- Hinweise zur persönlichen Stoffwechsellage auf Basis von 42 Blutwerten
- Anleitung für einen gesunden Lebensstil
- Nahrungsmittel- und Mengenliste
- Mit allen notwendigen Nährstoffen
- Funktioniert auch ohne Nahrungsergänzungsmittel
- Mehr als 20 Seiten wertvolle Informationen
- Praktische Umsetzungstipps
- Optional mit Intervallfasten
- Eine lebenslang gültige Anleitung
Welcher Plan passt zu Ihnen?
Welche Planvariante für Sie die richtige ist, finden wir gemeinsam heraus. Manchmal ist auch eine Kombination beider Pläne sinnvoll.
Eins ist hierbei sicher: Sie tun sich und Ihrer Gesundheit etwas sehr Gutes!
Gesunde Ernährung…
- stärkt das Immunsystem
- trägt zu einem stabilen Blutzuckerspiegel bei
- unterstützt die intakte Darmfunktion
- trägt zu gesunden Gelenken bei
- fördert ein gutes Hautbild
- ist hilfreich für einen natürlichen Schlaf
Diagnose
Blutbilder, Hormonstatusbestimmung oder die traditionelle Pulsdiagnostik sind nur einige Beispiele aus unserem Diagnosekatalog.
Therapien
Ob klassische oder Ohrakupunktur, Ernährungsumstellung oder Taping, meist ist es eine Kombination aus mehreren Therapieansätzen, die wir anwenden.
Psychotherapie
Gerade in der heutigen Zeit ist die Seele oft überfordert. Durch unsere Psychotherapie helfen wir sowohl Kindern als auch Erwachsenen und unterstützen sie auf ihrem Weg zu mehr Stabilität und Zufriedenheit.
So finden Sie unsere Praxis in Hamburg Sasel:
Parkplätze finden Sie zahlreich auf dem Saseler Marktplatz, ausgenommen donnerstags. An allen Tagen ist das 2-stündige Parken mit Parkscheibe rund um unsere Praxis möglich.
Sollten Sie mit dem öffentlichen Nahverkehr unterwegs sein, finden Sie uns unweit der Bushaltestelle „Saseler Markt“.