Das Kinesio-Taping wenden wir gegen akute und chronische Schmerzen an. Wir kleben dehnbare Baumwollverbände mit einer bestimmten Spannung entlang der Störzonen auf die Haut. Dadurch werden die behandelten Zonen besser durchblutet, Blockaden gelöst und Muskeln entspannt. Ein weiterer Effekt: Auf Berührungsreiz reagiert das Hirn schneller als auf Schmerzreiz.
Hinweis: Regionen mit starker Körperbehaarung sollten Sie vor dem Taping rasieren, ansonsten kann das Entfernen des Tapes schmerzhaft sein.
Häufige Fragen zum Kinesio-Taping
Was muss ich beachten?
Wird das Tape auf eine behaarte Stelle angebracht, sollte vor dem Taping eine Rasur erfolgen. Ansonsten haftet das Material nicht gut und das Entfernen des Tapes kann schmerzhaft sein.
Ist Taping bei empfindlicher Haut geeignet?
Bei empfindlicher Haut können wir ein hypoallergenes Tape verwenden. Sollte es dennoch zu Hautreizungen kommen, nutzen wir Öl oder Desinfektionsmittel zum Entfernen. Bitte nie einfach so abziehen.
Bei welchen Beschwerden kann Kinesio-Taping sinnvoll sein?
Wir nutzen Kinesio-Taping häufig bei
- Muskelverspannungen
- Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
- Sehnenreizungen
- Gelenkbeschwerden
- Sportverletzungen
- Ödeme
- Überlastungsbeschwerden
Kann ich mit dem Tape duschen oder Sport treiben?
Ja. Das Tape ist wasserbeständig und Sie können problemlos damit duschen. Auch auf Ihren Sport müssen Sie nicht verzichten.
Wie lange bleibt das Tape auf der Haut?
Je nach Körperregion und Beanspruchung klebt das Tape normalerweise drei bis sieben Tage. Es kann aber auch länger haften.
Tut das Anlegen oder Entfernen des Tapes weh?
Nein. Das Tape wird lediglich auf die Haut aufgeklebt und verursacht dabei keinen Schmerz. Nach ein paar Tagen löst es sich von selbst nach und nach ab.