Das Wohlfühlgewicht ist eine sehr subjektive Empfindung. Viele Menschen hadern jedoch mit ihrem Gewicht, sind nicht zufrieden und möchten generell mehr für Ihre Gesundheit tun. Wir unterstützen Sie gerne dabei, wieder mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu erlangen.
Wir legen großen Wert darauf zu betonen, dass das Wohlfühlgewicht unabhängig von gesellschaftlichen Normen und Schönheitsidealen ist. Jeder Körper ist einzigartig, und unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen.
Eine zu hohe Kalorienzufuhr, meist in Form ungesunder Nahrungsmittel, gepaart mit Bewegungsmangel, ist nur eine mögliche Ursache von Übergewicht. Dauerhafter Stress und hormonelle Störungen, wie Probleme mit Schilddrüse oder Nebennieren, können ebenso eine Rolle spielen und sowohl zu Übergewicht als auch zu Untergewicht führen. Eine gesunde Ernährung ist nicht nur essenziell für die Gewichtskontrolle, sondern hat auch zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie stärkt das Immunsystem, trägt zu einem stabilen Blutzuckerspiegel bei, unterstützt die intakte Darmfunktion, fördert gesunde Gelenke, verbessert das Hautbild und führt zu einem erholsamen Schlaf.
In unserer Praxis arbeiten wir mit dem Programm von gesund + aktiv und bieten verschiedene Varianten für individuelle Ernährungspläne an.
Erfahren Sie mehr auf unserer Ernährungsseite und vereinbaren Sie einen Termin.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!
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